Practica Yoga En Tulum | Tulum Locals

Practicando Yoga en Tulum

Vas a la playa a relajarte, y haces yoga por el mismo motivo? Entonces pareciera lógico juntar las dos, verdad?

Tulum se ha convertido en un gran lugar para hacer Yoga en los últimos años. Esta disciplina ha aumentado su popularidad, gracias a la necesidad de la gente de tomar un descanso de la vida estresante de las ciudades, y su práctica es ideal para aquellos que buscan una vida más saludable. El tiempo de vacacionar no tiene que ser una razón para pausar la práctica del Yoga. Si estás escéptico acerca de entrar al mundo del Yoga puede ser porque todavía no encuentras el lugar indicado para practicarlo. Tulum, con sus hermosas playas y su ambiente de relajación puede ser lo que necesitas para comenzar una práctica que no es sólo buena para tu cuerpo, sino también para tu alma y tu mente.

La cálida arena, el sonido de las olas, el olor del océano, y la gentileza del viento pueden ayudar a llevarte a un lugar más pacífico y calmado, que es lo que necesitas para practicar el Yoga, sin importar el estilo que escojas.

Sigues sin estar convencido? Aquí te presentamos algunos beneficios del Yoga (que puedes comenzar a sentir desde la primera vez que lo intentes).

El Yoga ayuda a mejorar la circulación, limpia al cuerpo de toxinas, te da más flexibilidad en los músculos y ligamentos y es un excelente ejercicio. (Has visto alguna vez a algún practicante de yoga que no esté en forma?) Es conocido por ayudar a la depresión y te encamina a un estilo de vida más pacífico y balanceado. Algunas personas lo consideran un tratamiento de medicina holística, y otras una guía hacia la espiritualidad.

Uno de los aspectos básicos del Yoga es aprender a respirar (suena irónico pero la mayoría de nosotros no sabe cómo hacerlo adecuadamente, aunque sea algo que hacemos todo el tiempo) Respirar adecuadamente ayuda a dar a los músculos el oxígeno que necesitan para que puedan estar en su mejor condición, y ayuda a canalizar tu paz interior.

Cuando combinas la práctica de la respiración más profundamente y con aire fresco de la playa, estarás limpiando tus pulmones, trayendo más oxígeno a tu cuerpo, y mejorando tu energía en general.

Gracias a su clima cálido y hermosas playas, desde hace algunos años, Tulum ha acogido a muchos maestros de Yoga (Yoguis) y gurús del Yoga de todas partes del mundo, teniendo la oportunidad de encontrar muchas escuelas y estilos que practicar, sin importar si eres principiante o experto.

Si no te gusta la práctica en espacios abiertos (puede hacer mucho calor), Tulum ofrece muchas opciones para practicar, siendo que muchos de los centros de Yoga han estado aquí por algún tiempo. Incluso lo puedes intentar en un cenote o en algún parque.

Recientemente Tulum ha sido reconocido como una Capital internacional del Yoga al ser casa de muchos retiros y seminarios de Yoga. Este año, el Pueblo Mágico de Tulum será anfitrión del festival Vegano de Tulum, con conferencias, clínicas y prácticas colectivas, entre otras muchas actividades.

No te pierdas la oportunidad de llevar tu práctica del Yoga a un nuevo nivel en este hermoso paraíso Caribeño.

Namasté.